Loading...
มากกว่าที่จะให้ อย่าชะล่าใจที่สุขภาพดี หรือวิตกกังวลต่อสิ่งที่ตรวจพบ

มากกว่าที่จะให้ อย่าชะล่าใจที่สุขภาพดี หรือวิตกกังวลต่อสิ่งที่ตรวจพบ

หลายๆ ครั้ง สิ่งที่เกิดขึ้นกับชีวิตของพวกเรามักจะไม่ขึ้นอยู่บนความพอดี หากแต่จะมีก็เพียงแค่มากเกินหรือน้อยเกิน สุขภาพก็เช่นเดียวกัน ไม่ใช่ในแง่ของการที่หมายถึง หากมีสุขภาพดีก็ดีเกินไป หรือถ้าไม่ดีก็ไม่ดีมากๆ แต่หมายถึงการเอาใจใส่สุขภาพของคนเราต่างหาก เพราะหายากนักสำหรับคนที่จะดูแลสุขภาพตัวเองแบบพอดีๆ จะเจอก็แต่คนที่ดูแลและวิตกกังวลกับตัวเองมากจนเกินไป หรือไม่ก็เจอคนแบบที่มั่นใจในสุขภาพตัวเองเอามากๆ เสียจนเผลอชะล่าใจกับการดูแลตัวเอง แล้วเมื่อรู้ตัวอีกทีก็เจ็บป่วยแบบหนักๆ จนหาทางรักษาได้ยากเสียแล้ว..

เตรียมตัวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง

เตรียมตัวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง

 ‘การเอกซเรย์ (X-ray)’ คือ การใช้รังสี X ฉายผ่านร่างกายให้ไปตกบนฟิล์ม เพื่อตรวจดูอวัยวะภายในต่างๆ ว่ามีความเสี่ยงหรือมีปัจจัยที่สามารถก่อให้เกิดความผิดปกติทางร่างกายได้หรือไม่ โดยจุดหรือบริเวณที่นิยมเอกซเรย์เพื่อตรวจดูมักเป็น

  • กระดูกส่วนต่างๆ ของร่างกาย : เพื่อดูสภาพของกระดูกและหาจุดที่กระดูกเกิดการปริแตก หัก หรือผิดรูปร่างไปจากเดิม
  • บริเวณช่องท้อง : เพื่อเช็คความผิดปกติของทางเดินอาหารและตรวจหาสิ่งแปลกปลอม
  • บริเวณทรวงอก : เพื่อตรวจเช็คหัวใจ ปอด และระบบหลอดเลือดหัวใจ
โรคยอดฮิตชีวิตคนทำงาน

โรคยอดฮิตชีวิตคนทำงาน

จากสถานการณ์ทางเศรษฐกิจในช่วงนี้ เชื่อว่าผู้อ่านหลายท่านที่กำลังอยู่ในวัยทำงานหลายคนคงประสบปัญหาทางการเงินจนต้องทำงานล่วงเวลา หรืออาจต้องหารายได้เสริมจากงานอื่นเพิ่มจากงานประจำ และเพราะเหตุนั้นวันนี้ทางผู้เขียนจึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับโรคยอดฮิตของคนวัยทำงานอย่างเราที่น่าสนใจมาให้ทุกท่านได้อ่านกัน เพื่อให้ทุกท่านได้ระวังระวังตัวจากโรคร้ายที่มาจากการโหมงานหนักจนเกินควร

เรื่องใกล้ตัวที่เราไม่ควรมองข้าม

เรื่องใกล้ตัวที่เราไม่ควรมองข้าม

ในการใช้ชีวิตของคนเรา เราต่างก็ทำสิ่งต่าง ๆ กันมากมาย ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่เราต้องทำอย่างการทำงานเพื่อหาเลี้ยงชีพของตนเองและครอบครัว การทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่เป็นงานอดิเรกซึ่งเป็นความชื่นชอบส่วนตัวของตัวเราเอง ไปจนถึงการทำกิจวัตรประจำวัน ที่ถึงแม้จะเป็นสิ่งที่เราทำจนเกิดความเคยชิน ทว่าการทำหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิต ย่อมสามารถส่งผลทำให้ร่างกายของเราเกิดการสึกกร่อนได้โดยที่เราไม่รู้ตัว อย่างเช่น เวลาที่เราทำงานหรือเล่นเกมคอมพิวเตอร์ ดวงตาของเราจะต้องเผชิญกับแสงจากหน้าจอ ซึ่งอาจส่งผลทำให้ดวงตาของเราเกิดความผิดปกติได้ง่าย การรับประทานอาหาร ถ้าหากตามใจปากมากเกินไป อาหารที่เรารับประทานเข้าไป ก็อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายแทนที่จะเป็นผลดี เรียกได้ว่า ยิ่งเป็นสิ่งที่เราทำจนเป็นปกติ ยิ่งสามารถทำให้เรามองข้ามบางสิ่งที่ควรใส่ใจไปได้โดยง่าย

การวินิจฉัยโรคจากการทำงานที่ช่วยให้คุณดูแลสุขภาพได้อย่างถูกต้อง

การวินิจฉัยโรคจากการทำงานที่ช่วยให้คุณดูแลสุขภาพได้อย่างถูกต้อง

เชื่อหรือไม่ว่าการประกอบอาชีพกับสุขภาพนั้นเป็นเรื่องที่มีความเกี่ยวข้องกันเป็นอย่างมาก เพราะคนเรานั้นมีความถนัดและความเหมาะสมที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน จึงอาจทำให้อาชีพบางอาชีพอาจไม่เหมาะกับใครหลายๆ คน แต่เหมาะกับคนแค่บางคนนั่นเอง แล้วจะทำอย่างไรเราถึงจะรู้ได้ว่าเรานั้นเหมาะหรือไม่เหมาะกับงานแบบไหน เพราะหากไปประกอบอาชีพบางอย่างที่ไม่เหมาะกับตัวเองอาจจะส่งผลร้ายต่อร่างกายได้ตั้งแต่แรก หรือบางครั้งอาจค่อยๆ สะสมในร่างกายแล้วไปแสดงออกในภายหลังก็ได้ ถ้าอยากรู้ว่าควรจะทำอย่างไรแล้วล่ะก็ ตามไปดูกันเลย

เตรียมตัวอย่างไร เมื่อไปตรวจสุขภาพ

เตรียมตัวอย่างไร เมื่อไปตรวจสุขภาพ

นับตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน โรคภัยไข้เจ็บเป็นเรื่องที่อยู่ใกล้ตัวพวกเรามากกว่าที่คิด แถมการเจ็บป่วยบางอย่างก็ส่งผลกระทบไปถึงการใช้ชีวิตของเรา ทำให้เราไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันตามปกติได้ บางโรคอาจร้ายแรงจนถึงขั้นคร่าชีวิตของเราหรือคนที่เรารักไปเลย ดังนั้น เพื่อเป็นการป้องกัน “การตรวจสุขภาพทั่วไป” จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นที่เราจะต้องทำ เพื่อป้องกันหรือรักษาโรคร้ายแรงต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับตัวเราและคนที่เรารักได้ทัน ก่อนที่จะสายจนเกินไป

สุขภาพของพนักงานมีความสำคัญต่อองค์กรมากน้อยเพียงใด

สุขภาพของพนักงานมีความสำคัญต่อองค์กรมากน้อยเพียงใด

ในปัจจุบันเรื่องของสุขภาพเป็นเรื่องที่ผู้คนในสังคมไทยเราให้ความสำคัญกันมากขึ้นกว่าแต่ก่อน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับอาหารการกิน ที่บางครั้งเราอาจเลือกที่จะรับประทานมากขึ้น หรือแม้กระทั่งไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตประจำวันของเรา ที่อาจมีการปรับเปลี่ยนไปในทางที่คำนึงถึงสุขภาพเพิ่มขึ้นกันเสียส่วนมาก และจากการที่คนหันมาใส่ใจสุขภาพกันเพิ่มขึ้นนี้เอง องค์กรและห้างร้านต่าง ๆ เองก็ต้องหันมาให้การสนับสนุนและส่งเสริมให้บุคลากรภายในองค์กรได้หันมาสนใจสุขภาพของตนมากขึ้นด้วย เนื่องจากว่าสุขภาพของพนักงานในองค์กรเองนั้น ก็เป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่ส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพในการทำงานของบุคลากรแต่ละคนในองค์กรตามหลักการของ “องค์กรแห่งความสุข (Healthy Workplace)” นั่นเอง

การเอกซเรย์สามารถบ่งชี้ความผิดปกติของร่างกายได้อย่างไรบ้าง

การเอกซเรย์สามารถบ่งชี้ความผิดปกติของร่างกายได้อย่างไรบ้าง

การตรวจวินิจฉัยทางการแพทย์ปัจจุบันนั้น มีช่องทางในการตรวจมากมายหลายวิธีขึ้นอยู่กับโรคหรืออาการที่ต้องการตรวจ แต่กระนั้นวิธีการตรวจอวัยวะภายในที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย ซึ่งท่านอาจจะเคยคุ้นชื่อกันก็คงไม่พ้นการตรวจโดยการฉายรังสีหรือเอกซเรย์ (X-ray) นั่นเอง แล้วการเอกซเรย์นี้มีกระบวนการในการตรวจอย่างไร? และสามารถนำมาบ่งชี้ความผิดปกติของร่างกายเราได้อย่างไร?